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減量中　

2014年07月29日
テーマ：テーマ無し

ただいま減量中。

昨年の夏は70キロあった体重を、一ヶ月かけて65キロまで5キロ減量成功。

その当時はこの減量で、記録も驚異的にアップ。

ヒルクライムで、走るたびに自己最高記録を達成。

やはり5キロ減量すれば、体は軽くなる。
以前は5キロの重しを背中にしょって坂を駆け上がるのと同じ事。

そして最近はウエイトトレーニングを取り入れて、毎日バーベルとのお付き合い。平坦なコースでスピードを上げるため、重いギアをこぐ筋肉が必要。

そして筋肉がついた分体重アップ。

筋肉は脂肪に比べて重い。2キロ増えた体重を元の65キロまで落とさなければいけない。

この体重じゃロードレースではかなり不利。

チームメイト前全米チャンピオンのリックは引退からカムバックした当時、1年前より体重を5キロほど落としている。

以前はロードレースでは互角に戦えたが、いまのリックのコンヂションじゃ到底太刀打ちできない。

そしてリックは、先日のカリフォルニアチャンピオンレースで優勝。つまり2014年のカリフォルニアチャンピオン。

そのリックと、この秋から始まる１３戦のクラブレースで一緒に走る。

何とか今の体重を２キロ、出来れば４キロ減量しなくちゃいけないが、、、、、出来なければとても彼にはついていけない。

毎朝体重計に乗ってため息。食事の量はかなり減らしてるが、体重は落ちない。

脂肪は落ちているが、筋肉は落ちないどころかまたついてきた。

どうしたものかと思案最中。後は練習の後のビールを飲むのを控えなくちゃいけないのか。

あーこの世の中、思ったようにうまくいかない。

あーどうしよう、、、、もしかしたら体重計が壊れているのかも？？？

写真はわが愛車。

これなら誰も乗っていないので、体重はゼロ。

理想的な？？？体重

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