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暖かい日になりました。　

2016年03月16日
テーマ：テーマ無し

朝目が覚めたのは4時30分ごろでした。

前日寝たのは18時過ぎでした。
毎日適当に疲れて夜はぐっすりと眠っています。
昨夜はトイレに一回ぐらい起きたと思います。

朝起きてご飯を食べてから、しばらくすると
眠たくなってきます。

我慢をして洗濯 掃除をしてから、ジムに行きました。
仕事は休みです。
かなりゆっくりとして出かけました。

常連さんが並んでいました。
金曜日はジムの開店が遅い。

エアロをやり個別を受けていったん帰りました。
午後から出かけロコモフィット ステップアップ
ボディバランスを受けて終わりました。

今日はなんか疲れました。
朝早く起きたのが応えます。

今は正常にブログできますが〜〜〜
少し前はブログに文を書いている時突然書き込みができなくなって、慌てたことがあります。

その時はなんで〜〜〜と〜誰かがなにかしたのかと思いました。

私にはよくわかりません。
それでシニア事務局に
電話をしたことがあります。

今は解決？したのか、書き込みはできます。

で、きおつけています。
自分の暮らしぐらいしか、書きません。

私はブログは日記のようなつもりで書いています。
私の認知症予防です。
こんな拙いブログを見てくださって有り難うございましす。

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