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今日も寒い一日でした。　

2016年03月25日
テーマ：テーマ無し

夕べどうしたのか？気分が悪く食欲もなく
お風呂に早く入り、すぐ寝ました。

21時ごろに寝てしまいました。
夜中二度トイレで起きましたがまたすぐ寝てしまい、朝目覚ましで目が覚めよく寝たせいか
起きることができました。

今日はジムに行きたいので、早く仕事に行きました。

なのに、なんか思うように仕事がはかどらず
遅くなってしまいました。

それでもジムに行くと今日はあまり待つている人は少なかった。
寒いせいもあったのでしよう。

今日で終わりになるボディバイブに入りました。

心拍数が上がる運動です。
昨夜のせいもあり、しんどさを感じます。

ステップアップ ロコモフィット エアロをやり
帰ってきました。

今日は早く帰りましたので、絵手紙の線と円を
描く練習をしてから、ハガキに描いておいた
絵に色を塗り仕上げました。

色の配合が難しい！

なんとか仕上げました。


日本も心配ですね。
ニュースを見て怖いと思います。

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