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曇り空の日曜日　

2016年10月23日
テーマ：テーマ無し

今日はいつもより朝寝坊をしました。

日曜日でも歩きがあったりで、滅多に寝坊はしません〜
今日は目覚ましがなりませんでした。

たまにはこいうことがあってもと思います。

昨日たくさん歩いたので今日は買い物ぐらいと思いましたが〜〜
倹約です〜〜
外に出ればお金を使います。

で 今日は冷蔵庫の掃除とあるもので済ませることにしたのです〜〜

もう歳だから仕方がないのかも知れませんが〜
お腹ぽっこりで気になります。

糖質 炭水化物を減らすことをテレビなどで見ます。
そんなに量は食べていないと思うのですが〜

手軽に口にするのは、やはり糖質 炭水化物がおおいようです〜〜
運動はやってる方だしとお腹を眺めます。

そんなんやのに今日は何処へも出かけませんでした。
又明日から仕事にジムにと動きます。
今日は絵描きました。
なかなかですが〜〜
外は日が暮れて一人は佗しいですね〜

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