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  物忘れ予防に効果的な事
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  姿勢の悪さが免疫力を低下させる事を知っていますか？
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  忘年会シーズンの脂肪肝に気を付けましょう。
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  腰痛はストレスも原因の一つだった。
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  免疫力アップは１杯のコップの水から。

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肥満の人は気を付けましょう。糖尿病予防のウォーキング方法　

2017年01月11日
テーマ：テーマ無し

? 糖尿病に限らず運動することは健康にとって必要な事で、それも継続的に出来る運動が理想的な運動です。 運動が必要な理由は、運動によって筋肉を動かす事でエネルギーを消費させることが目的です。 エネルギー...

今年のノロウイルスは恐ろしい　

2016年12月26日
テーマ：テーマ無し

今年は、近年まれにないスピードでノロウイルスの患者が増えているようです。一般的にノロウイルスは牡蠣などの二枚貝から感染する食中毒の原因とされてきましたが、最近では人から人へ、人から牡蠣へ感染する「...

自分は若いと思えば、本当に若くなる？　

2016年12月22日
テーマ：テーマ無し

中高年になり、身体や肌に加齢による変化が出てくるのは、だれもが起こる事であり、仕方がないことですね。 同窓会に出ると、老け方でいえば、お爺さんのようになっている人もいるかと思えば、まだまだ若く同級生...

スマホ老眼の治し方　

2016年12月21日
テーマ：テーマ無し

40代後半になると加齢のため、老眼の症状が出始める方が増えてきますが、今もっと早い年代から老眼と同じ症状となる方が増えてきています。 普通、老眼とは40歳を過ぎてピントが合わなくなる目の障害です。 その...

タウリンを多く含む牡蠣の力を堪能しましょう　

2016年12月20日
テーマ：テーマ無し

栄養ドリンクなどでよく聞く栄養素タウリン。 タウリンはアミノ酸で、さまざまな健康効果が話題となっています。 海のミルクと言われている牡蠣にはこのタウリンが豊富に含まれています。 牡蠣はぷりぷりとした食...