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一体いつまで続くインクラインダンベルプレス の停滞期！　

2023年04月07日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：fitness love 全然よろしくありません。全くよろしくありません。 どこまで続く停滞期！インクラインダンベルプレスの停滞期がひどい。 少なくとももう半年以上26kgでやっているのではないでし...

いつまで続くのか！スーパーの卵パックの品不足と価格上昇　

2023年04月06日
テーマ：テーマ無し

いつ終わるかもわからない円安、賃金停滞、物価上昇が続き私たちの生活が徐々に締め付けられてきています。 テレビやネットでは毎日のようにこれから値上げされる食品やその他の物価の情報を流していますし、週刊...

気をつけよう！コンビニやスーパーの食品は添加物入りのオンパレード　

2023年04月04日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：ダ・ダビンチ 先日の登山では道間違いや糖質不足？などでひどい目に遭いましたが、そのとき食した菓子パンとおにぎりは全て登山当日コンビニで買ったものです。 以前にもプロテインバーの食品...

2年10カ月振りに初めてマスク外しての筋トレは気分爽快！　

2023年04月03日
テーマ：テーマ無し

2日前の南高尾山稜の登山で糖質不足だったのか脚が重くなって疲労困憊に陥ってしまいましたが丸1日あけた今朝起きてみるとは腓腹筋からアキレス腱にかけて筋肉痛がまだ残っていました。 登りで前足で後ろに蹴るよ...

疲労困憊のJR高尾駅南口〜南高尾山稜経由城山〜稲荷山コース　

2023年04月02日
テーマ：テーマ無し

昨日は登山日和で早起きしなくても行くことができる奥高尾へ行ってきました。 今回は少し新しいルートを加えようとJR高尾駅南口から南高尾山稜経由で城山まで行ってそこから3月末まで登山道修繕工事で閉鎖になっ...