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自画自賛する日本のおもてなしの下で飲食店スタッフの質は低下　

2023年03月16日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：朝日新聞 東京オリンピック開催をはじめ日本のテレビ、雑誌等では日本は「おもてなしの国」と強調していますが、本当にそうでしょうか。 コロナ禍の影響で飲食店、介護施設の倒産や看護師や保...

身体の疲労感の原因を探るために肝機能の血液検査を受けた　

2023年03月14日
テーマ：テーマ無し

先週近所の病院（クリニック）に行って血液検査を受けてきました。肝機能チェックのためです。最近身体の疲労感と筋肉疲労の回復が遅れ気味なのは肝機能の低下が関与しているのではないかと思ったからです。 量は...

関節の痛みと筋肉疲労と実感のないプロテインの筋肉肥大効果　

2023年03月11日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：サントリーウエルネス 最近筋肉疲労がなかなか抜けなくなってきました。負荷のせいか、栄養不足のせいか、はたまた単に老化（特に肝臓）のせいか、あるいはそれらすべてなのか未だよくわかりま...

これから筋トレを始める中高年の筋トレのやり方と心構え　

2023年03月09日
テーマ：テーマ無し

最近いくつかの筋トレ種目で重量を少しだけアップしたせいなのか日々疲労感が残っている気がします。 それでも体重は不変なのですが間違いなく上半身は筋肉（大胸筋と広背筋）が微増しています。以前ならトレーニ...

増加する高齢者の自動車運転事故と政界・財界の老害論　

2023年03月07日
テーマ：テーマ無し

今日も嫌なニュース。 高齢者の自動車運転事故が相次いでいます。ほとんどアクセルとブレーキの踏み間違い。 こういうニュースを見るとその高齢者に対してカチンと来ますね。被害者はたまったものではありません...