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本日の夕食　

2015年09月11日
テーマ：テーマ無し

　アジフライとオムレツです。 オムレツは玉ねぎとひき肉とピーマンを入れました。 炭水化物である米を朝晩たっぷり食べているのですが、体重は増減なしです。

本日の夕食　

2015年09月10日
テーマ：テーマ無し

　塩サバ焼きとこんにゃくとゴボウの煮含めたものと昨日の残りの高野豆腐の煮物です。 炊き込みご飯も今日と明日の朝食で終わりです。 ご飯とか煮物は、一食分だけ作るのは難しいと思います。 今日の午後よりテレ...

本日の夕食　

2015年09月09日
テーマ：テーマ無し

　ハムの賞味期限が今日でした。 先日にスーパーに行ったとき、日清冷やし中華２人前160円を買ってありましたので、本日は２人前の冷やし中華です。 体裁よく盛り付けをすればいいのですが、どうせ、食べるときに...

本日の夕食　

2015年09月08日
テーマ：テーマ無し

　しめじとゴボウと人参と鶏肉と油揚げを入れた炊き込みご飯です。 鳥胸肉の蒸し焼きとキュウリとモヤシの辛子和えと豆腐の味噌汁（マルコメ）です。 ご飯炊きは、もっぱら圧力鍋を使っており、蓋も洗えて気持ち...

本日の夕食　

2015年09月07日
テーマ：テーマ無し

　アメリカ製冷凍カレイ（９９円）の煮つけと玉ねぎ・牛ひき肉を入れたオムレツ・冷奴カイワレカツオです。 昔、ひき肉と玉ねぎを入れたオムレツは、よく作ったものです。 玉ねぎを消化するために、オムレツを思...