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暖かい日曜日　

2022年02月27日
テーマ：テーマ無し

予定のない日曜日 朝寝坊しました。 ゆっくり朝食とりいつもの朝のやることすませてのんびり過ごしました。 ベランダにあたる日差し だいぶん暖かい~~~ テレビつけたらロシアの侵攻 コロナ感染のニュース ...

梅見に行きました。　

2022年02月26日
テーマ：テーマ無し

今日暖かい 3駅先の美術館に行きました。 近場とここにしました。 美術館に広い庭があり四季のはなが見られます。 今日一人で来て良かった。 先日友人に梅見に行き誘われましたが断りました。 今日美術館ま...

脳トレー教室とジム　

2022年02月25日
テーマ：テーマ無し

今日は脳トレー教室に行く前に昼食 マクドに入りました。 歩くのが遅くなり早い目早い目に出かけますが~~~ 今日も少し早かった。 教室終わりジムに行きました。 スタジオ　ストレッチに入る前ランナーマシン...

ユウチユブでラジオ体操やストレッチをして過ごしました。　

2022年02月24日
テーマ：テーマ無し

今日は少し暖かく感じました。 午前午後も過ごし買い物に出かけただけの１日 午前中はユウチユブでラジオ体操 やりがいがありました。 ストレッチも続いてやりました その後気功　スタジオのとは少し感じが...

小雪の舞う寒い日になりました。　

2022年02月23日
テーマ：テーマ無し

今日は天皇誕生日祝日 ジムのオイズがありました。 午前中はゆっくり過ごしました。 最近夜よく眠れますが、途切れ途切れ ねむりが浅くなります。 7時頃起床して朝食 食事終わり体温、血圧計ります 血圧帖...