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体重がダウンした。　

2012年06月22日
テーマ：テーマ無し

２月頃から、朝は、りんごと人参ジュースにしている。時には、その上にキュウリやトマトを加えて、コップ1杯半退職後、体重が７キロもオーバーこのままでは大変〜〜と思っていたところ長寿大学の同級生のふたりから同じような話を聞き、真に受けたのだ。良いということは、一応やってみよう〜石原結實博士の朝食の野菜ジュース痩せなくても身体にいいかもしれないし、野菜不足なのでいいと思ったこともある。その上に、いいのは昼食と夕食は、何でも食べていいというのも楽　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・本当は、もっと制約があるが、ワタシは、続けるためにかなり甘くしている。菓子類も食べた。・・・ところが、５月頃より体重が徐々に減少し始め少しダウンした。ジュースのせいなのか？それとも、どこか悪いのか？などと頭をかしげながら野菜ジュースの効果と思いたい。でも、この状態を続けられるかが問題ね。

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