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  【New!】 プロジェクトX 「厳冬 黒四ダムに挑む〜断崖絶壁の輸送作戦」を見てと鯉のぼり‥。
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  【New!】 沢山の天神さまと可愛いりんごの花‥♪
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  【New!】 庭を見ながらシニア女性の方と話しをと染飯（そめいい）のおにぎり♪
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  友人と電話の時間は大事と甘いも我慢したがつい‥モンブランケーキ♪
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  待合で雨がしっとりした風景が見える空間とはまぐり蕎麦‥♪

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小さなご褒美　

2018年01月26日
テーマ：テーマ無し

おはようございます四つ葉です。 寒いですね。でも日差しはあたたかいです。 お仕事されている方は嬉しい金曜日ですね。お疲れさまです。 今日は、父が透析の日なので忙しい日です。 そして夫が、午後から用...

幸せオムライス　

2018年01月25日
テーマ：料理

こんばんは四つ葉です。 夕飯は、オムライスを作りました。我が家は昔ながらのケチャップライスの卵はトロトロではなく巻いてのシンプルオムライスです。 幼少の頃、母は看護婦をしていた為当直とかがあり、...

ナビに出会い感謝です。　

2018年01月25日
テーマ：お茶タイムに

お茶の時間に1月の和菓子松重ねです。 早いです。もう2月になります。 シニアナビをやり始めて2週間になります。ナビをやって本当に良かったと思います。こんな初心者の私にあたたかいコメントやアドバイスを...

不安になった時　

2018年01月25日
テーマ：小さな幸せ

おはようございます四つ葉です。 寒い朝ですね。「不安」になった時にどうしていますか。 シニアになると肉体の衰えや忘れっぽくなったり覚えにくかったりという脳の老化を実感して不安になる事があります。 ...

風花（かざはな）舞いました。　

2018年01月24日
テーマ：和食料理作り

四つ葉です。 夕飯は、中途半端に残っていた野菜や食材を使って、炒り豆腐、かき揚げ、しめじ・インゲンソテー、味噌汁を作りました。 なんとか、１週間買い物をしないで、野菜を無駄にならない様に消費出来そ...