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今日は2022年の筋トレ納めー1月と12月の種目別重量比較　

2022年12月28日
テーマ：テーマ無し

2022年も今日を入れてもあと残り4日。 ジムも冬休みに入るため今日が筋トレ納めでした。 今日のジムは結構空いておりみなさん正月旅行に行く準備をしているのかもう行ったのか。 スタジオの有酸素運動だけはオバ...

山に行かずとも週3のジムは遵守しインクラインダンベルプレスを再開　

2022年12月26日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：STEADY magazine 山に行く回数が激減しましたがジムには相変わらず週3回のペースを守っています。やはり早起きする必要もないし天候に左右されることもないので安定しています。 月・水・金の...

新宿ピカデリーで辻村深月原作「かがみの孤城」を見てきました　

2022年12月24日
テーマ：テーマ無し

今日は日本海方面は全国的に大雪らしいのですが関東方面は晴れの予報だったので登山日和となりました。 しかし寒いの、朝早く起きることができない、お湯を沸かさなければならない、などいつものように言い訳を集...

65歳から年金から介護保険料を始め次々に税金が徴収されるらしい　

2022年12月21日
テーマ：テーマ無し

もう1週間以上前だと思いますが地元市から介護保険料の納品通知書が送られてきました。 60歳を過ぎると公共団体からいろいろな未知の書類が送られてきます。これが結構面倒臭い。 会社員時代、介護保険量は毎月給...

ユニクロの大鏡で自分の老化した顔をみてショックを受ける　

2022年12月20日
テーマ：テーマ無し

靴下はなぜか指先とかかとにすぐ穴が開くので良くて長く持って2年。通常は1年しか持ちません。それも丸1年履くわけではなく一冬とか一夏、いわゆるワンシーズンでお払い箱になるのです。 やはりそれは安価なユニ...